Mittwoch / 19 Uhr / Physiotherapie Übler Dich erwartet ein Yoga-Kurs bei dem wir Bewegung und Atmung so miteinander verbinden, dass ein harmonischer Übergang zwischen den Asanas (Übungen) entsteht. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer, Beweglichkeit und Balance verbessert.

Kraftvolle und aktivierende Sequenzen aber auch regenerierende und meditative Stunden öffnen uns einen Weg, alte Angewohnheiten und Glaubenssätze zu transformieren.

Atemtechniken, Mantra singen und Meditation runden die Stunde ganzheitlich ab.

Anfänger sowie Fortgeschrittene sind herzlich in diesem Yoga-Kurs willkommen.

ANMELDUNG Melde Dich gerne unter 09122 8887848 an oder schreib mir!

YOGAPUNK - dass sind wir - Claudia und Mine, zwei Yoginis, die es lieben ihre Leidenschaft mit der Welt zu teilen.

Gemeinsam möchten wir Yoga ohne Dogmen weitergeben, sodass jeder den Raum erhält in dem das eigene Yoga erlebt und gelebt werden kann.

Workshops, Masterclasses oder Retreats, wir haben eine bunte Palette an Yoga-Angeboten. Unter dem Reiter YOGAPUNK erfährst du alle Neuigkeiten über unsere anstehenden Events.

Eine zauberhafte Reise in eine Welt voller Abenteuer und Magie

Mit spielerischen Übungen und Fantasiereisen werden die Kinder dazu ermutigt, ihre Kreativität und Vorstellungskraft zu nutzen um ihre eigene Superkraft zu entdecken.

Yogaübungen, gestaltet für kleine Yogis, schulen das Körpergefühl und die Beweglichkeit. Ebenso stärken wir die Stress- Resilienz und haben vor allem eins - viel Spaß

Für Kinder im Alter von 3 - 8 Jahren. Kurse werden je nach Alter angeboten.

WANN?

3 - 5 Jahre Montags 16.09 / 23.09/ 30.09 / 07.10 je 15:45 - 16:30 Uhr

6 - 8 Jahre Montags 16.09 / 23.09/ 30.09 / 07.10 je 16:45 - 17:30 Uhr

WO? in der Physiopraxis Übler, Schwabach

Anmeldungen unter: kurse@physio-schwabach.de

Tauche ein in die Stille um den monkey mind zu beruhigen...

Meditation ist ein Weg zur tiefen Entspannung von Kopf bis Fuß. Im Grunde geht es darum, Gedanken loslassen zu können, sich auf das Wichtigste zu fokussieren und zu mehr Gelassenheit zu kommen.

Meditieren wirkt wie ein Training um Stress abzubauen, Ängste zu lösen und mentale Gesundheit zu verbessern.

Ich lade Dich herzlich ein, in einer entspannten Atmosphäre 60 Minuten lang die Vielfalt der Meditation zu erleben und deren Wirkung zu spüren. Um den Stress vom Alltag abzubauen, binden wir leichte Bewegungseinheiten ein. Auch lernen wir einige Atemtechniken um unser Nervensystem zu regulieren.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

WANN: Montag 17.06 und 15.07 jeweils um 19 Uhr in der Physiotherapie Florian Übler

Kinderyoga Superhelden gesucht. Komm ins Gefühlsuniversum

Bei unserem KINDERYOGA SPEZIAL tauchen wir in Themen tiefer ein.

Am 29. Juli suchen wir Superhelden, die sich ihrer eigenen Superkraft bewusst sind. Kinder haben ganz viele Superkräfte, die im Alltag leider oft untergehen. Wir wollen diese wieder Erwecken und zum Vorschein bringen.

Mehr Infos auf dem Flyer oder schreib mich gerne direkt an