Mittwoch / 19 Uhr / Physiotherapie Übler Lass dich einladen, mit sanften und fließenden Bewegungen, die im Einklang mit deinem Atem verbunden sind, den lebendigen Rhythmus des Lebens in dir zu entdecken. Im Prana Vinyasa Yoga schöpfen wir Inspiration aus der wunderbaren Wechselwirkung der fünf Elemente (Mahabhutas) und der tiefgründigen tantrischen Philosophie.

Jede Stunde ist eine Reise durch die Elemente – mal kraftvoll und belebend, mal ruhig und nährend. In diesem Raum darfst du alte Muster wandeln, neue Energie tanken und dich selbst wieder spüren. Dein Atem wird zum Kompass, dein Körper zur Landkarte, dein Herz zur Quelle.

Atemtechniken, Mantra singen und Meditation runden die Stunde ganzheitlich ab.

Egal, ob du Yoga-Neuling bist oder schon Erfahrung hast – du bist in diesem Kurs von Herzen willkommen!

ANMELDUNG Melde Dich gerne unter 09122 8887848 an oder schreib mir!

Du spürst, dass Yoga dich ruft – aber weißt nicht, wo du anfangen sollst? Vielleicht hast du dich bisher nicht getraut oder möchtest deine Grundkenntnisse auffrischen? Dann bist du in meinem Basic Kurs genau richtig!

Gemeinsam erkunden wir die ersten Schritte im Prana Vinyasa Yoga – einer fließenden, atmenden Praxis, die dich sanft mit deinem Körper und deiner inneren Kraft verbindet. Du lernst die wichtigsten Asanas (Körperhaltungen), grundlegende Atemtechniken und einfache Bewegungsabläufe kennen, die dir helfen, zur Ruhe zu kommen und dich selbst wieder zu spüren.

Durch die Teilnahme von 8mal, ist es möglich, diesen Kurs durch deine Krankenkassen zu bezuschussen. Sprich mich gerne drauf an!

Ich freue mich darauf, dich in einer meiner Basic Stunden begrüßen zu dürfen und dich auf deinen ersten Schritten im Prana Vinyasa Yoga zu begleiten!

ANMELDUNG gerne bei mir über unter folgender Telefonnummer 09122 8887848.

Eine Auszeit für Dich! In einer Welt, die sich oft zu schnell bewegt, sehnen wir uns nach Momenten der Stille - nach Berührung, die nicht nur den Körper, sondern auch die Seele erreicht. Thai Yoga schenkt dir genau diesen Raum: eine achtsame Auszeit, in der du tief entspannen, dich selbst neu spüren und deine innere Balance liebevoll wiederherstellen kannst.

Diese Praxis ist mehr als Körperarbeit - sie ist eine Einladung, loszulassen, aufzutanken und dich durch die Kraft der Berührung zu erinnern: Du bist genug. Du bist verbunden.

"Thai Yoga ist für mich nicht nur eine Technik - es ist ein verkörpertes Ritual, dass dich zurück zur Mitte führt. Gönn Dir eine Auszeit vom Alltag und erlebe die transformative Kraft des Thai Yoga.

Erfahre mehr unter dem Reiter "THAI YOGA"

Sonne auf der Haut, Wind im Haar... ein Gefühl von Leichtigkeit wenn Du im Sonnenuntergang auf dem Board "Blue Mind" selbst erlebst. Bewegung in Verbindung mit der Natur.

Ende Mai bis Oktober triffst du mich am Rothsee auf dem Supboard.

Für SUP-Yoga sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Sportklamotten, Sonnencreme und etwas zu Trinken und schon kann es los gehen!

Erfahre mehr unter dem Reiter "SUPYOGA"

YOGAPUNK - dass sind wir - Claudia und Mine, zwei Yoginis, die es lieben ihre Leidenschaft mit der Welt zu teilen.

Gemeinsam möchten wir Yoga ohne Dogmen weitergeben, sodass jeder den Raum erhält in dem das eigene Yoga erlebt und gelebt werden kann.

Workshops, Masterclasses oder Retreats, wir haben eine bunte Palette an Yoga-Angeboten. Unter dem Reiter YOGAPUNK erfährst du alle Neuigkeiten über unsere anstehenden Events.