Prana Vinyasa Yoga
in Schwabach und Umgebung
Namaste und herzlich willkommen!
"Prana Flow Yogis sind Surfer des Lebens und reiten die Vinyasa Welle nicht nur auf ihrer Yogamatte, sondern in allen Aspekten, welche das Leben bietet. Wie die Natur im stetigen Wandel Dinge entstehen lässt, in voller Pracht erhält und sie dann wieder der Erde übergibt, wollen auch wir das Bewusstsein über eines kontinuierlichen Wandels entwickeln, um uns dann mit Freude auf den Wellen des Lebens zu bewegen" - Shiva Rea
Yoga ist für mich nicht nur eine Sportart, Yoga ist eine Lebenseinstellung - ein Lebensgefühl.
Dieses Lebensgefühl habe ich vor über 14 Jahren zum ersten Mal erlebt, als ich die Yoga-Magie damals in einem kleinen Studio in Roth erfahren habe. Ohne zu wissen, was Yoga ist, bin ich neugierig in die Yogastunde gegangen und seitdem hat mich Yoga - dieses Lebensgefühl - immer begleitet und inspiriert. Wie ein treuer Gefährte, der mir Mut zuspricht, mich voller Vertrauen ins Abenteuer Leben zu stürzen.
Mein Wunsch ist es dies weiterzugeben. Es geht nicht darum, etwas künstlich zu erfinden oder Konzepten bzw. Dogmen zu folgen. Das Potenzial jedes Einzelnen ist bereits vorhanden, wir müssen uns nur wieder daran erinnern.
Erlebe in meinen Prana Vinyasa Yogaklassen einen ganzheitlichen Flow! In den wohltuenden Übungs-Sequenzen werde ich Dich einfühlsam durch die Herausforderungen führen, damit Du bewusst Deinen Körper und Emotionen wahrnimmst. Mit der Verbindung von Atem und Bewegung tauchst Du ein in die Welt der Achtsamkeit und kommst vom Denken, hin zum Fühlen.
Dabei wirst Du nicht nur Deine körperliche Flexibilität und Stärke verbessern, sondern auch Deine innere Ruhe und Ausgeglichenheit finden. Jede Stunde ist darauf ausgerichtet, Dir zu helfen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Mantras und Pranayama (Atemübungen) gehören für mich zu einer Yogastunde dazu. Dies macht Yoga erleben aus! Somit findest du in meinen Kursen auch Mantra singen, chanten und diverse Atemtechniken.
Egal, ob Du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast, meine Yogaklassen bieten Dir eine harmonische und unterstützende Umgebung, in der Du wachsen und Dich weiterentwickeln kannst.
Doch Yoga ist nicht nur eine persönliche Praxis, sondern auch eine Gemeinschaft. Raum halten für das gemeinsame Praktizieren, Austausch mit Gleichgesinnten, Inspiration und Unterstützung. GemEINSam Yoga üben, verbindet über die Matte hinaus.
Ich freu mich, wenn auch Du dabei bist!
Meine Ausbildungen
- 200UE Prana Vinyasa® Flow Affliliate Teacher Training
- 56UE Elemental Prana Vinyasa® Immersion
- 30UE Pre- und Postnatal Yoga
- 56UE Chakra Prana Vinyasa® Immersion
- 25UE pädagogisch-orientierte Weiterbildung "KinderYoga"
- 40UE Solar Elemental Prana Vinyasa® Immersion
